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これは、3人組のバディーで人数確認しています |
「バディー1、2、3…。」と人数がそろっていれば座ります。 |
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準備運動はしっかりとね |
心拍数をあげる運動もしています |
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向こう岸は、1組 |
シャワーです。口の中まで水を入れると心臓麻痺を予防するそうですよ。 |
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水なれは、3人組での自由遊びです |
きゃー |
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マットのうえにたてるかな? |
水中じゃんけん? |
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いったん水からあがって、健康チェックや、今日の学習のめあてを確認しあいます。 |
バタ足の足をこうやって教えてあげると、足が曲がりにくいのでいいですよ |
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こうかなあ |
さあやってみて! |
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そして、それぞれの3人組による活動です。 |
これは何だと思います?↑ |
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これはみんなの前を泳いでもらって、その横の水中で、体の動きを観察している様子です。 |
そうか!水中ではあんな動きになっていたのかって気がつきます。だからゴーグルが必要なんです。 |
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じゃあまた、3人組で練習してみよう |
そうそう。上手上手! |
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みんなが自分の目当てをもってがんばります |
もうずいぶん上達した子もいますよ |
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最後は、一人ずつ縦25メートルのコースを |
自分の課題とする泳ぎ方で泳ぎます |
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あっという間の45分。楽しくそして充実した時間になっています。 |
最後のシャワーが冷たいのよ。。(;´_`;) |
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