| みにつけたい力をクリックしてください | |||
| あくりょく(きんりょく・きんじきゅうりょく) | |||
| 握力 (筋力・筋持久力) | |||
| じょうたいおこし (きんじきゅうりょく) | |||
| 上体起こし(筋持久力) |
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たちはばとび (しゅんぱつりょく) | ||
| 立ち幅跳び(瞬発力) | |||
| はんぷくよことび (びんしょうせい) | |||
| 反復横跳び(敏捷性) | |||
| じきゅうそう(ぜんしんじきゅうりょく) | |||
| 20mシャトルラン・持久走(全身持久力) | |||
| そう(しゅんぱつりょく) | |||
| 50m走(瞬発力) | |||
| な (しゅんぱつりょく・こうちせい) | |||
| ソフト・ハンドボール投げ(瞬発力・巧緻性) | |||
| ちょうざたいぜんくつ (じゅうなんせい) | |||
| 長座体前屈 (柔軟性) | |||
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