地獄(じごく)まわり
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
    用意(ようい)するもの 場所(ばしょ)    
    友達(ともだち) (一緒(いっしょ)にやろう!)    
       
    ※お(なか)(いた)くなっちゃった… という()はタオルなど鉄棒(てつぼう)()けるものを用意(ようい)しよう!    
       
                 
    (うご)きのポイント    
    (まわ)(はじ)める(とき)に、背筋(せすじ)()ばそう!!    
    ぶらさがった(とき)地面(じめん)(あたま)がぶつからないようか、あらかじめ確認(かくにん)しよう!!    
       
       
                 
    ●チャレンジ