2ステップももあげ
●用意するもの（場所）
○30ｍくらいの
直線
(
ちょくせん
)
●動きのポイント
○
腰
(
こし
)
が「く」の
字
(
じ
)
にならないように
注意
(
ちゅうい
)
し
姿勢
(
しせい
)
をまっすぐにしましょう。
○
足
(
あし
)
を
入
(
い
)
れ
替
(
か
)
えるときは
素
(
す
)
早
(
ばや
)
くしましょう。
○
手
(
て
)
もしっかり
振
(
ふ
)
りましょう。
●チャレンジ
○２ステップももあげをした
後
(
あと
)
、そのまま
続
(
つづ
)
けてももあげができるかな？
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大阪教育大学 保健体育講座 赤松 喜久
