二―アップ
●用意するもの（場所）
○20ｍくらいの
直線
(
ちょくせん
)
●動きのポイント
○
上
(
あ
)
げた
足
(
あし
)
を
体
(
からだ
)
の
下
(
した
)
にまっすぐ
下
(
お
)
ろそう。
○
腰
(
こし
)
を
曲
(
ま
)
げずにしましょう。
○
足
(
あし
)
だけでは、
体
(
からだ
)
をうまく
動
(
うご
)
かせないよ！
→
手
(
て
)
も
足
(
あし
)
に
合
(
あ
)
わせて
大
(
おお
)
きく
動
(
うご
)
かそう。
●チャレンジ
○ジャンプしながら、できるかな？
○
次
(
つぎ
)
はジャンプした
着地
(
ちゃくち
)
を
両足
(
りょうあし
)
いっしょにできるかな？
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大阪教育大学 保健体育講座 赤松 喜久
