ジャングルくぐり その1
●
用意
するもの
○コーン(ゴムをひっかけることできるもの)
○ゴム(
長
(
なが
)
くて、やわらかいもの)
●動きのポイント
○
上
(
うえ
)
にとぶ
時
(
とき
)
は、
両足
(
りょうあし
)
でジャンプ→
着地
(
ちゃくち
)
をしよう
○かがむ
時
(
とき
)
は、ひざを
使
(
つか
)
ってかがもう
●応用
○ゴムの
高
(
たか
)
さをあげてみよう
○
友達
(
ともだち
)
と
競争
(
きょうそう
)
してみよう
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大阪教育大学 保健体育講座 赤松 喜久